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襪子上「小銀夾」要幹嘛？內行人曝隱藏用途
襪子是生活必需品，不過為何新買的襪子上頭明明都用縫線將襪子固定在一起了，前後兩端卻還會附上2支小銀夾呢？ 一名網友近日在PTT好奇發文詢問，新買的襪子上都會附上兩個銀色小夾子，讓他相當不解，「都用線把襪襪縫衣(一)起了，還用夾子夾？都2019了耶，有襪襪達人可以解答嗎？」 文章一出隨即釣出不少專業網友解答，指出新襪幼萌系-全矽膠骨架爆乳半身娃娃 - 人性化智能語音對話+觸摸抽插感應叫床﹝蓓蓓 7kg﹞子上頭的小銀夾是用來「剪線頭」、「剪線頭......大家都不知道嗎」首先把夾在襪尖上的銀夾取下，接著將它掰直，穿過縫線和吊牌之間，並捏著旋轉數圈，縫線就會自動斷開。 其他網友看完後，紛紛留言「長知識了」、「太神奇了，我也要試試看」、「看八卦長知識」、「原來那東西有用途喔」另外若是遇到用塑膠的「T字釘」，用力扯開很容易讓襪子留下小洞，這時只要捏緊T字的橫條部分，讓新襪子轉動個幾圈，塑膠釘就會斷掉。



 我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫


【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】

「我這樣算便秘嗎？」

常常有人不太確定自己的排便習慣是否正常，我來告訴大家，如果你有以下「任何」一個症狀就算是便秘！

1.每週排便次數小於三次

2.有排便困難（包括排便時會痛或需很費力）

3.大便非常硬

4.感覺排便不完全

便祕的原因可能有以下幾點：

1.沒有攝取足夠的蔬菜、水果和全穀食物

2.飲食習慣改變，如出國旅行

3.缺乏運動

4.藥物引起的副作用

5.患有以便秘為主的腸躁症

6.排變習慣不良，如有便意時沒去上大號

7.骨盆腔肌肉不協調，無法適當的放鬆讓糞便排出

8.壓力大

9.其他（腸腫瘤，腸沾黏等）

何時應該就醫呢？我列出以下幾點參考：

1.症狀不適超過三週

2.合併胃痛

3.糞便變細

4.糞便帶血

5.有貧血症狀，如頭暈、無力、喘等

6.體重減輕

飲食方面應該要補充高纖食物（蔬菜、全穀），還可以嘗試吃香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等。此外蘋果、梅子、李子、黑棗汁也含有豐富的纖維質，可以幫助排便，但有些人食用過多會引起脹氣，建議依個人體質選用，配合充足的水分。

我簡單列出以上幾點推薦食物，各位有什麼好食物/撇步，不妨也告訴我喔！

 

＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載

 

封面圖片:

 shutterstock / aslysun









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