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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
珍惜健保資源！她小病排2年變癌末 港人看骨科等3年半
台灣的健保制度完善，不僅看病便利，連費用Pamitex潘蜜斯．恩愛顆粒螺紋型保險套(12片裝)含benzocaine也較便宜，在全世界都相當有名，而這些資源得來不易，應當好好珍惜善用。眾所周知，國外的醫療費用相當高，且等待時間更是驚人。像是根據香港最新的統計，一名骨科患者要等181週，也就是3年半時間，才能獲得治療；而若是眼科則更長，候診病人長達158週，約3年半個月。而不只香港如此，加拿大有一名女子也在臉書上，以影片控訴自己預約醫師卻整整等了兩年才能夠看上醫生，導致原本的小息肉變成第三期癌症。據《星島日報》報導指出，最新一季公立醫院專科輪候時間統計顯示，全香港7個醫療聯網，其中九龍東醫院聯網的輪候情況最惡劣，眼科最慘，最長輪候時間高達158週，需輪候約3年半個月，另外骨科134週、精神科131週、內科121週，是全香港7個聯網中的「重災區」。而在不同科別中，港島西骨科等候治療的時間更是漫長，最長輪候時間高達181週，約3.5年才可獲得進一步的檢查及治療。另外，眼科的狀況也同樣「慘烈」，最長則是九龍的158週！加拿大也爆出醫療保健危機，加拿大新斯科細亞省一名33歲女子羅德罕(Inez Rudderham)前陣子在臉書發布聲淚俱下的影片，她指出，為看家庭醫師苦等近2年，導致她的小息肉最後竟發展成第3期癌症，且因為嚴重耽誤治療，癌細胞已擴散，現在只能面對癌症末期的治療。其實，加拿大看病由健保全額支付，一般都是先看家庭醫生，若有需要再將病人轉介至專科醫生或醫院，因此看病等待期較長。相較之下，台灣健保制度儼然已成了世界奇蹟！也期盼民眾要好好珍惜醫療資源。
健．康．有．術－國泰投信總座張雍川：健身靠籃球
工商時報【魏喬怡】
統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川，每日一早六點起床後就一路行程滿滿，因此一定要維持過人的好體力。他透露，自己從高中開始就愛打籃球，數十年來如一日，還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍，「養生的話，飲食、運動要兼顧，今年目標是二個月內要減重3公斤！」
張雍川表示，人到了中年新陳代謝就差，加上有時工作需要難免應酬，三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題也接踵而至。不過，由於集團很重視員工的身心健康，所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動，他每年都有參加。
在飲食方面，張雍川表示，早餐通常只吃燕麥片，再加一點堅果，他指出，燕麥所含的水溶性膳食纖維，有清理體內膽固醇的作用，而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值，軟化血管，還增加了口感。中餐多半就吃輕食，夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯，現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則，「每日熱量維持在2,500大卡以內」。
張雍川表示，集團內也成立了許多運動社團，包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等，「運動流汗好處多，不只新陳代謝更好，也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道，運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素，腦內啡和血清素則會增加，讓人放鬆、思考正面樂觀，規律運動還可以避免自律神經失調。
張雍川最愛的運動就是打籃球，從高中至今一直沒間斷過，現在每周日都一定會練籃球，平日在職場上運籌帷幄的他，在球場上則喜歡當後衛控球，「後衛是個重要的角色，他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術，給人成就感。」除了與同至練球，現在還會找一些有業務往來的朋友一起打，以球會友。
除了打籃球，張雍川也會找時間快走，他認為，快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄，每天至少走6千到8千步。
張雍川也提醒，作息正常也是養生之道最重要的部份，每日晚上11點到1點都是養肝的好時機，由於自己身處早起型行業，每天晚上12點他一定會上床就寢，6點起床、7點半到公司。
心理方面，張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒，假日就要多接觸大自然，而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國，看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說，去年四月他到韓國首爾，就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清，衝擊韓國消費，讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓，壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好，用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放，又可重新面對挑戰。
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