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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

駕照到底誰發的？　加油欲倒車竟加速衝到停等區
台南1名網友在爆料公社發文，貼出1段昨(5日)在台南仁德的一起誇張倒車影片，見1輛銀色轎車在加油站內，突然間急速到車衝到馬路上，讓停等紅燈的機車騎士急忙閃躲。這則影片貼出不到1天就有破萬次的點閱，網友直問「駕照調情高手 震動水晶加強套 (飛毛腿)到底誰發的？」1名網友在爆料公社貼出這段離譜影片，提醒網友倒車時，要注意後方有無車輛或行人。只見影片中1輛轎車的駕駛座車門打開，車子開始往後滑動，車外有人想急忙拉住車門卻沒拉住，轎車直直衝進機車停等區，讓正在等紅燈的騎士紛紛跳車、倒退，最後轎車在雙白線終於煞住，隨後便駛離現場。 影片貼出後，許多眼尖網友表示地點是在台南仁德家樂福外，並說「又是三寶」、「自己想晚七天回家可以不要害人嗎」、「太扯太恐怖」，也有網友幽默表示、「其實是專業賽車手」、「騎機車阿北牽車超快的」、「神身手」。

 我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫

【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】

「我這樣算便秘嗎？」

常常有人不太確定自己的排便習慣是否正常，我來告訴大家，如果你有以下「任何」一個症狀就算是便秘！

1.每週排便次數小於三次

2.有排便困難（包括排便時會痛或需很費力）

3.大便非常硬

4.感覺排便不完全

便祕的原因可能有以下幾點：

1.沒有攝取足夠的蔬菜、水果和全穀食物

2.飲食習慣改變，如出國旅行

3.缺乏運動

4.藥物引起的副作用

5.患有以便秘為主的腸躁症

6.排變習慣不良，如有便意時沒去上大號

7.骨盆腔肌肉不協調，無法適當的放鬆讓糞便排出

8.壓力大

9.其他（腸腫瘤，腸沾黏等）

何時應該就醫呢？我列出以下幾點參考：

1.症狀不適超過三週

2.合併胃痛

3.糞便變細

4.糞便帶血

5.有貧血症狀，如頭暈、無力、喘等

6.體重減輕

飲食方面應該要補充高纖食物（蔬菜、全穀），還可以嘗試吃香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等。此外蘋果、梅子、李子、黑棗汁也含有豐富的纖維質，可以幫助排便，但有些人食用過多會引起脹氣，建議依個人體質選用，配合充足的水分。

我簡單列出以上幾點推薦食物，各位有什麼好食物/撇步，不妨也告訴我喔！

 

＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載

 

封面圖片:

 shutterstock / aslysun

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