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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

每天吃一顆「蛋」竟然能護眼 醫師教女性如何保護眼睛
母親節即將到來，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們，認識眼睛疾病更需要護眼保健，特別是孕婦及邁入更年期的女性，應多攝取讓視神經血管美國KEY．Stella I 斯蒂娜 縮陰球(球體可交換式)單球-桃紅健康的食物，如蔬果、魚油和亞麻仁油和每天一顆蛋等。陳瑩山表示，孕媽咪在懷孕期間，眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量提供給胎兒，造成媽媽眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易出現視力模糊或病變、眼底出血的狀況。. } }); } 尤其高度近視的孕婦要特別小心，陳瑩山指出，臨床上有許多高度近視者在懷孕第三期，因黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例。高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的症狀，長期下來，黃斑部就可能出血。陳瑩山提醒孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準；每天吃一顆「蛋」對眼睛也是有極大助益的，因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。另外，40歲以上女性開始邁入更年期，會因女性荷爾蒙減少而無法保護眼睛，因此更年期女性得到乾眼症的比例會比男性高很多。陳瑩山建議，在食物上可以多攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果；若是長期待在冷氣房，可在房內放置一盆水增加室內溼度，或用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉，並避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。陳瑩山表示，女性進入更年期後，缺少賀爾蒙能夠保護視神經，長期高眼壓容易造成視神經萎縮，就容易有失明的風險；而青光眼是指眼壓對視神經造成傷害，除了靠藥物降低眼壓之外，要靠平時多攝取讓視神經血管健康的食物，像是魚油中的DHA與EPA，有助視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，具有保護視網膜神經節細胞的功能，對保護眼睛有很大的功效。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們，認識眼睛疾病更需要護眼保健。圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供 分享 facebook 長期待在冷氣房，可在房內放置一盆水增加室內溼度，或用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉。圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供 分享 facebook

 台灣超商密集度世界第二 年營收3173億再創新高

台灣便利商店密度位居全球第二，僅次於韓國，營業額也逐年成長，根據經濟部統計處資料，2017年超商業額達3,173億元，續創歷年新高，年增2.8%，是連續18年正成長，預期2018年全年營業額可望續創新高。

台灣超商近年來持續改裝新型態門市，搶攻座位經濟效益，提供鮮食、現磨咖啡及現調茶飲，並提供代收、票券、儲值等各式服務，營收持續成長，2017年便利商店營業額達3,173億元，年增2.8%。

統計處指出，2018年2月受惠春節假期天候佳，出遊人潮帶動買氣，超商1到2月累計營業額533億元，年增7.0%，由於業者積極與異業結盟、擴展物流服務，以增加來客數與顧客黏著度，預期2018年全年營業額可望續創新高。

超商銷售商品以飲料、菸酒類為主，銷售旺季落在7到8月。統計處表示，2016年便利商店業商品銷售收入占94.9%，服務收入占5.1%，按銷售商品結構觀察，以飲料類占38.1%最多，其中咖啡銷售占7.1%，其次為菸草類，占28.3%，第三為食品類，占25.4%。

統計處指出，台灣超商密集度居全球第二，2017年2月底達10,662家，平均每2,211人就有1家連鎖便利商店，南韓因經營便利商店門檻相對較低，近年來展店迅速，2016年底便利商店數為35,282家，平均每1,452人就有1家便利商店，密集度居全球之冠，第三名是日本，2017年底便利商店店數達56,374家，平均每2,248人就有1家便利商店。

 

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